Wszyscy wychowankowie naszego ośrodka mają możliwość uczestniczyć w zajęciach socjoterapii prowadzonych przez panią Kingę Olejniczak. Podczas spotkań uczymy się poznawać samych siebie, nasze reakcje na różne bodźce płynące z (wewnątrz) ciała i otoczenia. Ważnym elementem nauczenia się siebie, swoich reakcji jest zdobycie umiejętności rozpoznawania i nazywania emocji. Stosując rozmaite techniki, np. plastyczne – „emocje mają kolor”, gry stolikowe – „Emotki”, scenki sytuacyjne itp. uczymy się nazywać emocje, czytać sygnały oraz radzić sobie w rozmaitych sytuacjach. Ważne jest również nauczyć się relaksować i odpoczywać stosując ćwiczenia oddechowe. Jest to dobry sposób na pozbycie się stresu, obniżenie napięcia emocjonalnego, wpływa na regulację emocji.  Ponadto trening relaksacyjny wzmacnia koncentrację uwagi, rozwija wyobraźnię, redukuje lęki i agresję. Zajęcia poświęcone są również doskonaleniu umiejętności komunikacji, rozwiązywania konfliktów, podejmowania decyzji oraz planowania. Każdy z uczestników zajęć może wzmocnić swoje kompetencje psychospołeczne oraz wiele zyskać na drodze rozwoju własnego.

Tekst i zdjęcia – K. Olejniczak