Zajęcia psychoterapii ruchowej i promocji zdrowia

Bardzo istotną rolę w ogólnym rozwoju wychowanków  pełni ukierunkowana aktywność fizyczna. Biorąc pod uwagę okres adolescencji oraz symptomy niedostosowania społecznego potrzeba ta nabiera jeszcze silniejszej natury. Każdy człowiek ma naturalną potrzebę ruchu, przejawiającą się już od dzieciństwa. U niektórych osób potrzeby te są większe od innych z powodu większego temperamentu, dla innych ruch staje się koniecznością, na przykład z powodu choroby, nadruchliwości, czy innych przesłanek. Pozalekcyjne zajęcia sportowe w formie psychoterapii ruchowej i promocji zdrowia prowadzone są w naszej placówce przez p. Radosława Zająca w oparciu o program „Aktywuj się”. Zajęcie dają uczniom możliwość spędzania czasu wolnego aktywnie i z pożytkiem dla ich zdrowia. Pozwalają odpocząć, zregenerować siły fizyczne i psychiczne po całodziennym pobycie w szkole, rozwijać i pogłębiać zainteresowania sportowe. W ramach zajęć realizowany jest blok zajęć sportowych obejmujący umiejętności sportowe: gry zespołowe, zajęcia realizowane na basenie, elementy treningu siłowego i fitness, zajęcia biegowe w terenie. Ponadto realizowany jest blok terapeutyczny bazujący na ukierunkowanej aktywności fizycznej, treningu kontroli emocji, alternatywnych technikach radzenia sobie ze stresem, integracji społecznej oraz promocja i aktywizacja zachowań prozdrowotnych ( dieta, bezpieczeństwo w czasie ćwiczeń, higiena). Zajęcia realizowane są z wykorzystaniem szerokiej bazy sportowej placówki tj. boisko wielofunkcyjne, boisko Orlik, siłownia oraz pływalnia kryta „Delfinek” w Szczawnie Zdroju.

Tekst i zdjęcia – R. Zając