Dnia 8 maja 2026 roku, w hali sportowej OSiR w Wałbrzychu odbyły się czwarte z kolei warsztaty w ramach programu „Ruch w Przyszłość”. Były to zajęcia podnoszące poziom sprawności lekkoatletycznej naszych wychowanków. Treningi prowadził  Oliwier Wdowik – polski lekkoatleta specjalizujący się w biegach sprinterskich, wielokrotny mistrz Polski i reprezentant kraju, m.in. na Igrzyskach Olimpijskich w Paryżu. W czasie tych zajęć, nasi uczniowie doskonalili umiejętności związane z prawidłową rozgrzewką, trenowali big przez płotki a także skok w dal. Podobnie jak na poprzednich zajęciach – dużą atrakcją dla chłopców była możliwość indywidualnej rozmowy z trenerem – panem Oliwierem, który chętnie opowiadał o osiągnięciach reprezentacji Polski w lekkoatletyce. Przez całe zajęcia nasi piłkarze intensywnie trenowali na dość wysokim poziomie a umiejętności, które nabyli, z pewnością wykorzystają podczas rozgrzewek przedmeczowych. Okazało się bowiem, że prawidłowo przeprowadzona rozgrzewka przed sportowym wysiłkiem fizycznym ma bardzo duży wpływ nie tylko na wynik, ale także na poziom bezpieczeństwa zawodnika.

Tekst i zdjęcia – K. Machowczyk